Artikel.nl




Editorial Approved Badge

Het Circadiaan ritme

Onder ons Circadiaan ritme verstaan wij onze biologische klok. Deze klok stuurt een groot aantal biologische processen in ons lichaam voort. Denk hierbij bijvoorbeeld aan ons slaap-waakritme die over een tijdsduur van 24 uur wordt getrokken.

Geschreven door Sophia Rijsterborgh
Geschreven op: 3 jan 2021
Gepubliceerd op: 6 mei 2021
4
20
5
Afbeelding door Dyu - Ha via Unsplash

Dit ritme is een automatisch proces en hoeven wij weinig voor te doen. Dit ritme functioneert onafhankelijk van licht of geen warmte, waaruit je kan concluderen hoe laat het zal kunnen zijn. Het betekent dat wij een bepaald uur wakker zijn en ook een vast aantal uur slapen.


Andere Circadiaanse ritmes

Een ander voorbeeld van een Circadiaan ritme is onze lichaamstemperatuur. Deze verandert door de dag heen en zal het warmst zijn zes uur voordat we naar bed gaan en het koelste zijn twee uur voordat we gaan slapen. Hierom is het ook aangeraden om zes uur voordat je gaat slapen iemands temperatuur opmeet om erachter te komen of jij of je kinderen koorts hebben. Wanneer je honger hebt of hoe snel je hart klopt zijn ook verbonden met ieder hun eigen Circadiaan ritme. Rond acht uur het ontbijt, twaalf uur de lunch en dan weer om vijf uur het avondmaal. Alles heeft zijn eigen tijd om ons in balans te houden.

Interessant feitje

Wanneer we in een grot zouden terechtkomen waar wij geen zicht hebben op tijd of licht dat kan onze Circadiaan ritme licht veranderen over tijd. Deze trekt zich dan meer naar binnen en verbindt zich dan aan de omgevingsfactoren van de grot. Dit kan betekenen dat je in verloop van tijd in een eigen gemaakte tijdzone leeft die anders is dan de mensen buiten de grot. Best interessant vind ik dit.
4
Geschreven door Sophia Rijsterborgh
Geschreven op: 3 jan 2021
Gepubliceerd op: 6 mei 2021
4
20
5

Comments

  • 14 juni
  • 0
Interessant artikel!
  • 14 juni
0
  • 12 juni
  • 0
Interessante weetjes, kende de term Circadiaan zelfs niet. Goed geschreven.
  • 12 juni
0
  • 10 juni
  • 0
Hmm... Dit wist ik nog niet.
  • 10 juni
0
  • 4 juni
  • 0
Grappig dat het ritme zo werkt
  • 4 juni
0
  • 30 mei
  • 0
Boeiend om te weten.
  • 30 mei
0

Recente en relevant artikelen