Einzelgänger of een solist. Iemand die graag alleen is en leeft volgens zijn of haar eigen gang. Geen eenzaamheid of zichzelf zielig en alleen vinden! Gewoon een voorkeur van alleen zijn. Afzonderen van de alledaagse drukte. Of juist lekker alleen op pad gaan en zien waar je beland.

Het is een belangrijke veel voorkomende aandoening. Er krijgen gemiddeld 3,4% van de 75-plussers een beroerte.

Fit worden is voor iedereen belangrijk. Zo zit je lekker in je vel en voorkom je dat je snel ziek wordt. Bovendien kun je vaak aan je lichaam zien dat je op de juiste manier eet. Als je goed eet, ziet je huid er over het algemeen gezonder uit en verbrandt je lichaam makkelijker vet, val je makkelijker af en hou je je gewicht beter onder controle.

Lavas een kruid dat niet zo bekend is, ik leerde het kennen door mijn schoonzus en het is een toevoeging aan je zelfgemaakte soep, saus en stoofpotje. Heb je er veel van, maak dan eens lavas soep.