Artikel.nl




Editorial Approved Badge

Is er een wetenschappelijk bewezen dieet tegen ADHD?

ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADHD is tot op heden niet te genezen. Wel schrijven artsen medicatie voor om de symptomen van ADHD te verminderen of te laten verdwijnen. Een speciaal dieet zou wellicht ook uitkomst bieden.

Geschreven door Tekst SchrijverT
Gepubliceerd op: 13 aug 2021
6
50
8
Afbeelding door Hillshire Farm via Unsplash
Attention Deficit Hyperactivity Disorder
Attention Deficit Hyperactivity Disorder, afgekort als ADHD, is een gedragsstoornis. Een gedragsstoornis waarbij het vooral draait om het “aandacht” tekort. Dit betekent niet dat iemand die aan ADHD lijdt, te weinig aandacht krijgt. Iemand die lijdt aan ADHD kan echter onvoldoende aandacht schenken aan zijn of haar woon- en of leefomgeving.

RIVM
Een ADHD'er heeft last van een groot concentratiegebrek en over hyperactiviteit. Het gevolg hiervan is dat hij of zij snel wordt afgeleid. Dit kan door desbetreffende persoon worden geuit door lichamelijke onrust, maar ook door innerlijke onrust en impulsiviteit. Door het volgen van een op maat gemaakt dieet tegen ADHD, zouden vele symptomen van ADHD verdwijnen. Naast het gebruik van medicijnen zijn ook de zogenaamde ADHD-diëten erg populair. Door de populariteit van het zogenaamde ADHD-dieet, zijn er in Nederland vier zogeheten Pelsser Red Centra. Bij de Pelsser Red Centra worden de op maat gemaakte diëten ontwikkeld. Toch is er, ondanks een vierjaar durend onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), geen wetenschappelijk bewijs voor de werking van het ADHD-dieet.

Oorzaak ADHD
Hoe ADHD ontstaat en wat de oorzaak van ADHD is, is tot op heden nog steeds niet bekend. Wel zijn er onderzoeksresultaten bekend, waaruit afgeleid kan worden dat geslacht, leeftijd, individuele kwetsbaarheid en omgeving een bijdrage kunnen leveren aan een verhoogd risico op ADHD. Zo blijkt dat ADHD weer tot drie keer zo veel voorkomt bij het mannelijke geslacht, dan bij het vrouwelijke geslacht. Ook blijkt dat ADHD in vele gevallen een erfelijke oorzaak heeft. Kinderen van ouders met ADHD krijgen het in de helft van de gevallen ook. Daarnaast blijkt ook dat het gedrag van de moeder, tijdens de zwangerschap, invloed kan hebben op het ontstaan van ADHD. Kinderen van een moeder die ongezond gedrag vertoonde tijdens de zwangerschap, zoals veel roken en drinken, blijken een verhoogde kans te hebben op het krijgen van ADHD.

ADHD en voeding
Veel kinderen en volwassenen die lijden aan ADHD gebruiken medicatie. Deze medicatie zorgt ervoor dat de symptomen van ADHD tijdelijk verminderen of soms zelfs geheel verdwijnen. Echter nadat de medicatie is uitgewerkt keren de symptomen in alle hevigheid weer terug.

Pelsser Red Centrums en het RED-dieet
Een alternatief van medicatie zou het volgen van een speciaal op maat gemaakt ADHD-dieet kunnen zijn. In Nederland zijn hiervoor al vier zogenaamde Pelsser Red centrums.
Deze centrums zijn opgericht door Lidy Pelsser. Lidy Pelsser heeft in 2011 een onderzoek gedaan voor haar promotie aan de Radboud Universiteit van Nijmegen. Dit onderzoek ging over de relatie tussen voeding en ADHD. Zij concludeerde dat de ADHD-symptomen bij veel kinderen bestreden kunnen worden door een aangepast en uitgebalanceerd voedingspatroon. In de Pelsser Red centrums werkenteams van artsen, wetenschappers en voedingsdeskundigen die per individuele patiënt een RED-dieet samenstellen. Bij het samenstellen van het dieet worden bepaalde voedingsmiddelen uit het menu gehaald. In sommige gevallen zou het gedrag hierdoor, volgens het Pelsser Red Centrum, dusdanig verbeteren. Een op maat afgesteld RED dieet, door het team van één van de vier Pelssers Red Centrums geadviseerd, kost gemiddeld € 850.

Wetenschappelijk onderzoek RIVM
Het RIVM heeft gedurende vier jaar een wetenschappelijk onderzoek gehouden naar de effecten van voeding op ADHD. Uit dit onderzoek van de RIVM zijn onvoldoende bewijslasten gekomen. Bewijslasten waaruit geconcludeerd mag worden dat er een verband is tussen voeding en ADHD. Volgens de wetenschappers, die betrokken waren bij het onderzoek van de RIVM, is het bijvoorbeeld niet uit te sluiten dat de extra aandacht die kinderen tijdens de behandeling en het volgen van een speciaal dieet een factor van betekenis vormen. Vooral een factor zou zijn bij het waarnemen van de positieve resultaten. Daarnaast zijn de waarnemingen over het gedrag volgens het RIVM niet objectief. De waarnemingen van het gedrag van de kinderen worden in veel gevallen gedaan door:
  • ouders
  • leraren
  • overige familieleden
Dit zijn waarnemers die allemaal op de hoogte konden zijn van het speciale dieet. Het dieet wat het desbetreffende kind volgt.
6
Geschreven door Tekst SchrijverT
Gepubliceerd op: 13 aug 2021
6
50
8

Comments

  • 15 aug
  • 0
Volgens mij komen ouders met hun kinderen een eind als ze chocola, suiker, kleurstoffen, bewerkte voedingsmiddelen en frisdrank uit het dieet schrappen
  • 15 aug
0
  • 15 aug
  • 1
Mijn jongste zoon van zestien worstelt als van jongs af aan met ADHD TekstschrijverT
  • 15 aug
1
  • 15 aug
  • 2
Jammer dat het zo duur is want dat maakt zo een dieet niet voor iedereen bereikbaar.
2
  • 15 aug
  • 0
Klopt en dat gaat natuurlijk vooral om het op maat gemaakt zijn. Als je weet waar het om gaat dan kun je zelf aan de slag.
  • 15 aug
0
  • 14 aug
  • 2
Intressant.
2
  • 14 aug
  • 0
Dank je wel
  • 14 aug
0
  • 14 aug
  • 1
Interessant artikel, weer iets bi geleerd
1
  • 14 aug
  • 0
Dank je wel.
  • 14 aug
0

Recente en relevant artikelen