Artikel.nl




Editorial Approved Badge

Recept: Aardbeiensmoothie koolhydraatarm

Een smoothie is heel handig als je even geen inspiratie hebt om een ontbijtje of lunch voor te bereiden.  Deze koolhydraatarme versie moet je zeker eens proberen!

Geschreven door Miepje Miep
Gepubliceerd op: 29 sep 2021
3
484
4
Koolhydraatarme smoothie
Koolhydraatarme smoothie
Ik eet deze regelmatig als ontbijt, maar hij is ook heel handig om mee te nemen.

Wat heb je nodig?

  • 50 gram aardbeien (diepvries)
  • 150 ml Griekse yoghurt
  • 50 ml water


Hoe maak je het?

Doe alle ingrediënten in een blender (of zoals ik, in een magic bullet) en blenden maar!

Varieer ook eens met bramen of frambozen.

Voor je gaat vragen of het niet waterig wordt: Griekse yoghurt is veel romiger dan gewone yoghurt, waardoor het niet waterig wordt. Mocht je hem toch wat te vloeibaar vinden, voeg dan een eetlepel lijnzaad toe. Dat is ook nog eens goed voor de stoelgang.
Eet smakelijk!
3
Geschreven door Miepje Miep
Gepubliceerd op: 29 sep 2021
3
484
4

Comments

  • 1 okt
  • 0
Jammie!
  • 1 okt
0
  • 1 okt
  • 0
Lekkere recepten heeft u. Ga u volgen jij mij ook..ik zet de koffie alvast voor u klaar.
  • 1 okt
0
  • 30 sep
  • 0
Ik zou melk doen ipv water, of gewoon geen water, want dat lijkt me af te doen aan de smaak. Die tip van zaden is inderdaad leuk, granola doet hetzelfde, ook lekker. Leuk receptje.
  • 30 sep
0
  • 29 sep
  • 1
Klinkt heel goed hoor en aardbeien lekker hoor.
  • 29 sep
1

Recente en relevant artikelen