Artikel.nl




Editorial Approved Badge

Wat weet jij eigenlijk over dit natuurlijke fenomeen? Deel 1

Wat weet jij als vrouw én/of partner over de overgang? De onwetendheid, het onbegrip én het taboe, wat als een donkere wolk boven dit onderwerp hangt, is enorm groot. Het is hoognodig dat de taboesfeer, omtrent dit natuurlijke fenomeen, doorbroken en beter bespreekbaar wordt. Deel 1, vragen en antwoorden.

Geschreven door Adriana Writes
Gepubliceerd op: 25 juli 2021
6
24
12
Afbeelding door Malin K. via Unsplash
Wat is nu eigenlijk de overgang?

Buiten dat het een echte klier is, bestaat de overgang uit 3 fases.

De premenopauzale fase, dit is de periode vóór je laatste menstruatie en kan, terwijl je je daar niet eens van bewust bent, al jaren aan de gang zijn. Je eierstokken gaan langzaam stoppen met het aanmaken van hormonen. Het kost je lichaam steeds meer moeite om eitjes te rijpen, oftewel de kippetjes gaan zo zoetjes aan op stok. Sommige vrouwen merken er vrij weinig van, terwijl voor andere vrouwen de schommelingen goed voelbaar zijn. Kenmerkend voor deze fase is, vooral de veranderingen in het menstruatiepatroon. Menstruaties worden pijnlijker, heftiger of juist niet, met langere of juist kortere tussenpozen, voor iedere vrouw weer anders. In deze fase kunnen vrouwen al behoorlijke symptomen ervaren, bijvoorbeeld opvliegers, het nachtzweten, slapeloosheid en oververmoeidheid. Hoelang deze fase duurt is ook weer moeilijk in te schatten en per vrouw heel verschillend. Het heeft met verschillende factoren te maken en om er een paar te noemen, het is genetisch bepaald en uiteraard speelt je leefstijl mee. Zoals bij de puberteit en een zwangerschap, zal je lichaam door hormoonschommelingen/veranderingen flink uit balans raken. Sommige vrouwen ‘glijden’ heel langzaam in en door de overgang en ervaren weinig klachten, die noem ik de bofbipsen. 80% van de vrouwen in de overgang ervaren klachten en meer dan 30% ervaren zoveel klachten dat ze in hun dagelijks leven enorm belemmerd worden of zelfs ziek thuis komen te zitten.

De Menopauze, de dag dat je een jaar niet gemenstrueerd hebt. Dit wist je misschien niet, maar eigenlijk duurt de menopauze dus maar één dag! Je kunt nu met enige zekerheid zeggen dat de kippetjes uitgebroed zijn. De pakken maandverband kunnen de kliko in, want man - oh - man, wat heerlijk dat die opoe niet meer iedere maand op bezoek komt! Wat mij betreft één van de weinige voordelen van de overgang. Toch kan de maandelijkse cyclus nog heel lang voelbaar zijn en is het goed merkbaar dat het eigenlijk die tijd van de maand was. Bijvoorbeeld in de vorm van je sluimerende feeks, (zoals ik haar altijd noem) die dan weer zo nodig met oorlogsstrepen en al uit haar grot komt kruipen en op z’n liefst gezegd, rijkelijk aanwezig is. De vreetbuien, de onbedwingbare drang om te snaaien en een complete Chocolaterie leeg te kopen en je daar misselijk aan te eten. Helaas smaakt alles ineens veel lekkerder en dingen die je vroeger niet lustte smaken nu toch wel heel erg lekker. De symptomen zijn in deze fase ook vaak erg heftig en kunnen je leven goed vergallen en domineren.

De postmenopauzale fase, na je dagje menopauze, is dit de laatste fase van de overgang.
Je eierstokken zijn nu helemaal gestopt met aanmaken van hormonen. De kippetjes zitten al duttend op stok en worden bruut en onverbiddelijk uit hun hok gezet. Je lichaam én geest hebben het hartstikke druk, want de hormonen moeten toch ergens anders vandaan komen om je leven in goede gezondheid voort te kunnen zetten. Andere organen nemen deze zorg over en dat gaat echt niet zonder slag of stoot. Je hele wezen zoekt naar een nieuw evenwicht en naar balans, wat wel even wennen is en enige aanpassing vereist van je lijf en van jezelf. In deze fase kunnen de klachten helaas ook nog ontzettend aanwezig zijn, zowel lichamelijk als geestelijk. Je lijf vliegt op alle fronten in de survivalmodus en werkt hard aan deze nieuwe situatie en dit neemt helaas ook weer behoorlijk wat tijd in beslag. Hier geldt weer, dat deze fase voor iedere vrouw verschilt en anders ervaren wordt, de één zijn overgang, is die van de ander niet! Daarna breekt dan ein-de-lijk de tijd aan van balans en hopelijk een andere en hernieuwde energie. Ik zit nu in deze fase en zie dit als ‘de herfst’ van de overgang. Toch ervaar ik en vele vrouwen met mij nog steeds symptomen, hetzij in mindere mate en aantallen. Helaas zal deze laatste fase ook nog een poosje aanhouden en is ook nog eens de fase dat de lichamelijke veranderingen er, tot mijn grote spijt, het hardste inhakken, Jeeej!
6
Geschreven door Adriana Writes
Gepubliceerd op: 25 juli 2021
6
24
12

Comments

  • 29 juli
  • 1
Hele interessante reeks artikelen met de nodige humor en beeldspraak geschreven. Ik sta aan het begin denk ik al.
1
  • 29 juli
  • 0
Dank je wel! Ja, veel vrouwen beseffen dat ze, na zelf op onderzoek uit te gaan, al enige tijd in die fase zitten.
  • 29 juli
0
  • 28 juli
  • 1
Ik hou het, voorlopig, nog even op de feeks.....
Heerlijk geschreven!
1
  • 29 juli
  • 0
Hahaha, dank je wel!
  • 29 juli
0
  • 26 juli
  • 1
Ik zit ook in die laatste fase. En echt, die veranderingen aan dat lijf... pfff.
1
  • 26 juli
  • 0
Ja, het wordt er allemaal niet fraaier van, haha. Maar ook in deze fase is het toch heel belangrijk om jezelf te blijven zien als die prachtige vrouw, want ze is er nog steeds! X
  • 26 juli
0
  • 26 juli
  • 1
Goed geschreven, Adriana! Zeker tijd om dit taboe te doorbreken. Topper.
1
  • 26 juli
  • 0
Dank je wel, Noa!
  • 26 juli
0
  • 26 juli
  • 1
Goed, begrijpbaar en met een zekere humor beschreven en geschreven., Adriana.
1
  • 26 juli
  • 0
Dank je wel, Rudi! Mij inzetten voor vrouwen in de overgang is mijn 2e passie, haha
  • 26 juli
0
Laad meer

Recente en relevant artikelen