De balans vinden is moeilijk.
Jij maakt tenslotte de keuze hoe je in het leven wilt staan!
Wellness van nu.
- sauna
- meditatie
- massage
- yoga
- sport
- lifestyle
- biologische voeding
- kuren
- spa
- thermen
- hammam
Verschillende wellness vormen
- Aromatherapie
- Is niet alleen geur, maar je kunt de druppels vermengen met een basis olie of ander neutraal verzorgingsproduct en dat gebruiken voor een massage om lichte klachten te verminderen
- Emotionele wellness
- Optimistisch in het leven staan, stressmanagement en persoonlijke groei
- Etherische / essentiele olie
- deze olie komt van de plant: De bloemen, zaden, schil, blad, vrucht en schors. Deze olie met twee namen hebben dezelfde werking
- Fysieke wellness
- Gezonde voeding, fittness en een duidelijk bewustzijn van de eigen gezondheid
- Intellectuele wellness
- Leren, ontwikkelen en buiten de veilige lijntjes denken
- Maatschappelijke wellness
- Door op te komen voor de natuur en deel te nemen aan de maatschappij is maatschappelijke wellness
- Preventieve wellness
- Het volgen van een leefstijl die gezond eten en bewegen promoot, zodat je gezonder en bewuster in het leven staat
- Sociale wellness
- Dat houdt in dat je een gezonde en zinvolle relatie aangaat en daarin actief bent
- Spirituele wellness
- Geeft een doel aan je leven, zoals aromatherapie, edelsteentherapie, enz
- Inspanning en ontspanning
- Inspanning, zoals: een boswandeling, yoga of een andere beweging. Maar ook ontspanning, zoals: een sauna, spa, enz
- Hottub, jacuzzi, sauna, finse suna, infrarood sauna, spa, thermaal bad, whirlpool enz. Ze hebben allemaal een bepaalde werking
Geniet van het leven