Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik heb me vroeger veel te veel zorgen gemaakt of mijn buikspieren zichtbaar zijn of dat mijn billen te veel wiebelen. Maar het zit zo - waarom zouden we ons schamen voor ons lichaam?
Laten we beginnen met het sociale aspect. De maatschappij heeft die belachelijke druk op ons gelegd om er op een bepaalde manier uit te zien. Het is alsof we, tenzij we een wandelend, pratend Instagram-filter zijn, niet goed genoeg zijn. Maar weet je wat? Dat is onzin. We zijn allemaal uniek en dat is iets om te vieren. Dus, de volgende keer dat je je down voelt over je uiterlijk, bedenk dan dat je lichaam geweldig is zoals het is.
En over geweldig gesproken, comfortabel zijn met je lichaam is cruciaal voor je mentale en emotionele welzijn. Als je jezelf voortdurend vergelijkt met anderen en je slecht voelt over jezelf, is het moeilijk om je gelukkig of zelfverzekerd te voelen. Maar als je je lichaam en al zijn eigenaardigheden omarmt, kun je je richten op wat echt belangrijk is - zoals je werk en je liefde een impuls geven, plezier maken met vrienden en je passies najagen.
Juridisch gezien hebben we het recht om keuzes te maken over ons lichaam. Ik bedoel, zolang we geen wetten overtreden of iemand anders pijn doen, moeten we ons kunnen uiten zoals we willen. Of dat nu betekent dat je in blootje op het strand gaat liggen of commando gaan in je eigen huis, het is jouw lichaam en dus jouw keuze.
En laten we religie niet vergeten. Voor sommigen is naaktheid eigenlijk een vorm van spirituele expressie. Dus, als je je extra introspectief voelt of je dichter bij een hogere macht wilt voelen, ga je gang en laat je helemaal gaan. Je zult verbaasd zijn hoe bevrijdend het kan voelen.
Tot slot, jongens en meisjes, dames en heren, laten we ophouden ons zo druk te maken over ons lichaam en beginnen het te vieren. Of je nu een magere, gemiddelde fitness machine bent of een curvy queen, je lichaam is uniek en mooi. Dus, de volgende keer dat je een glimp van jezelf opvangt in de spiegel, geef jezelf dan een high-five en zeg: "Verdomme, ik zie er goed uit!".
foto: Luan Lustosa
