Artikel.nl




Draag zorg voor je nagels

Heb je ook vaak last van ingescheurde nagels en losse velletjes rond je nagels? Dit is niet alleen zeer vervelend, maar je nagels proberen je ook iets te vertellen.

Geschreven door Sophia Rijsterborgh
Gepubliceerd op: 29 mei 2021
5
34
5
Afbeelding door Roman Kraft via Unsplash
Je kunt je gezondheid namelijk aflezen van de staat van je nagels. Zo kunnen richels in je nagels betekenen dat je een ijzertekort hebt. De witte puntjes die je soms in je nagels ziet duiden vaak op een calciumtekort. Zie je zwarte puntjes onder je nagels kan dit een blauwe plek zijn, maar pas op, want dit kan ook een teken van diabetes zijn.

Nagellak voor sterke nagels
Laatst was ik in de Kruidvat en daar ontdekte ik speciale nagellak om je nagels te versterken. Normaal gebruikte ik daar doorzichtige nagellak voor. Ik heb deze speciale nagellak gekocht en ik mag niet klagen. Tot nu toe zijn mijn nagels nog intact.
Het dragen van een effen nagellak zorgt ervoor dat je je nagels niet ziet. Op deze manier kan je nooit echt weten of ze gezond zijn. Ik raad dit om deze reden ook af.

Hoe verzorg ik mijn nagels?
Om een ijzer- en calcium tekort tegen te gaan moet je je dieet aanpassen. Eet wat meer groene bladgroenten en drink een beker melk bij je lunch. Mocht dit niet lukken, er zijn ook voedingssupplementen die jou hierbij kunnen helpen.

Om de velletjes rond je nagels te verzorgen kan je ze insmeren met kokosolie. Deze kokosolie laat je een paar minuten intrekken en daarna spoel je het van je nagels af.

Ingescheurde nagel?
Dit kan heel erg vervelend zijn, want je blijft overal aan haken. Je trui, je lakens, je haar... Vreselijk!
Wanneer ik een haakje aan mijn nagel heb vijl ik het af. Mocht je nagel naar binnen zijn ingescheurd dan raad ik je aan om er een transparant lakje overheen te zetten.

Luister goed naar je nagels als je wilt weten of je lichaam gezond is. Zij vertellen namelijk meer dan je denkt.
5
Geschreven door Sophia Rijsterborgh
Gepubliceerd op: 29 mei 2021
5
34
5

Comments

  • 5 juni
  • 1
Ik bijt ze altijd af. Wat ook niet goed is natuurlijk, maar dan blijf ik ook niet haken aan de dekens.
  • 5 juni
1
  • 4 juni
  • 0
Goeie tips over gescheurde nagels!

  • 4 juni
0
  • 30 mei
  • 0
Handig! thanks x
  • 30 mei
0
  • 30 mei
  • 0
Leuke tips om de nagels gezond te houden
  • 30 mei
0
  • 30 mei
  • 0
Interessant om te weten over nagels!
  • 30 mei
0

Recente en relevant artikelen