Schrijven is altijd mijn passie geweest. Het begon al op mijn veertiende. En nu, 55 jaar later schrijf ik nog altijd even graag. Ik startte als redactielid bij een regionaal weekblad, en op mijn achttiende maakte ik van mijn hobby mijn beroep. Eerst als regionaal medewerker bij een Vlaamse krant. Twee jaar later werd zelfstandig journalist aan meerdere dag- en weekbladen en magazines over de meest uiteenlopende onderwerpen. Toen ik vijftien jaar geleden met pensioen ging, ontdekte ik het internet. En weer was de trein vertrokken. Nu heb ik meerdere websites in eigen beheer, en dat bevalt me geweldig. Hier zul je van mij vooral lezen over gezondheid, gezonde voeding, overgewicht en aangepaste recepten, maar even goed over huis en tuin, wonen en interieur, reizen en vakantie, multimedia en lifestyle. Ik hoop dat ik daarmee velen kan boeien. Ik volg jullie hier zeker. Samen drinken we een gezellig bakje troost en bespreken we onze schrijfsels. Tot binnenkort, Francois
Fit worden met de juiste voeding
Fit worden is voor iedereen belangrijk. Zo zit je lekker in je vel en voorkom je dat je snel ziek wordt. Bovendien kun je vaak aan je lichaam zien dat je op de juiste manier eet. Als je goed eet, ziet je huid er over het algemeen gezonder uit en verbrandt je lichaam makkelijker vet, val je makkelijker af en hou je je gewicht beter onder controle.
Dit kan peterselie ook voor jouw gezondheid betekenen + Recepten
Peterselie is een van de meest populaire kruiden, afkomstig uit landen langs de Middellandse Zee. Het maakt deel uit van de zogenaamde schermbloemige en is daardoor sterk verwant met kervel, anijs en het minder bekende karwij.
Gezonde oliebollen maak je best zelf met deze natuurlijke ingrediënten + Recepten
Herfst en winter, en zeker de laatste dagen van het jaar, kunnen niet zonder oliebollen. Ze zijn lekker, maar gezond? Oliebollen bevatten namelijk veel toegevoegde vetten en suiker. Maar het kan gelukkig ook anders. Door ze zelf te maken met uitsluitend natuurlijke ingrediënten, zonder vet en suiker. Zélf je oliebollen maken doe je met deze makkelijke tips en recepten.
Voedingssupplementen die echt onmisbaar zijn voor onze gezondheid
Een hoge natuurlijke weerstand is onmisbaar om gezond te blijven functioneren. In een gezond eetpatroon zou er van zo'n tekorten geen sprake zijn. De realiteit is spijtig genoeg anders. We eten veel te eenzijdig met teveel toegevoegde suikers en vetten. Voedingsupplementen zijn daardoor echt onmisbaar. Maar welke hebben we écht nodig om tekorten aan te vullen en onze gezondheid op peil te houden?
Winter- of zomertijd: wat is het beste voor onze gezondheid?
Velen hoopten dat het definitief achter de rug was, maar toch schakelden we noodgedwongen weer over op het winteruur. De meningen over winter- en zomeruur lijken verdeeld. Toch stuurt het overschakelen van zomer- naar wintertijd en omgekeerd de biologische klok van velen in de war. Wat is het beste voor onze gezondheid, zomer- en winteruur en waar gaat jouw voorkeur naar uit?
Het beste eiwitrijk ontbijt voor een gezonde start van je dag + Recepten
Het beste eiwitrijk ontbijt zorgt voor een gezonde start van je dag. Eiwitten vormen namelijk de basis van elk gezond eetpatroon. Niet alleen om je gezondheid te verbeteren en instant te houden, maar ook om makkelijker je overgewicht kwijt te spelen. Start je dag met het beste eiwitrijk ontbijt, en je zult de voordelen daarvan al vlug ondervinden
