Niet sportief
Daar zit een luchtje aan
Dat klinkt een beetje als slapend rijk willen worden, maar ik heb er dus wel mooi wat op gevonden.
Dat klinkt een beetje als slapend rijk willen worden, maar ik heb er dus wel mooi wat op gevonden.
Info over een hersenbloeding, of een cerebrovasculair accident, herseninfarct, hersenbloeding en tia
Het is een belangrijke veel voorkomende aandoening. Er krijgen gemiddeld 3,4% van de 75-plussers een beroerte.
Lekker eten met Kerst zonder extra’s kilo’s in gewicht aankomen
Kerst, familie of vrienden en lekker eten gaan vaak samen. Dit jaar zullen we door de lockdown niet te veel visite mogen ontvangen, maar lekker eten doen we ongetwijfeld wel.
Hoe en waar begin je met fitness?
Fitness is niet is alleen voordelig voor je fysieke gezondheid, maar tegelijkertijd is het ook bevorderend voor je mentale gezondheid. Fitness biedt veel voordelen. Toch is beginnen best lastig, vooral als je net wilt beginnen en je allemaal gespierde mensen ziet trainen. Maar geen zorgen! Wil je weten hoe je direct kunt beginnen met fitness? Lees dan verder.
Wat zijn whey eiwitten?
In de sportschool hoor je niet anders, eiwitten. Een ander woord hiervoor zijn proteïne. De fanatieke sporters lopen met een speciale beker met vloeistof (melk, water of vruchtensap) en eiwitpoeder. Dit eiwitpoeder wordt ook wel whey proteïne genoemd. Nu ik zelf ook een beetje aan krachttraining doe ben ik toch benieuwd wat het voor je kan doen.
Comments
- 26 juni
1- 16 juni
1- 6 juni
1- 6 juni
- Hide replies (1)
1- 6 juni
0- 5 juni
1