Verdrinking in Nederland
- Kanalen,
- Meren,
- Plassen,
- Sloten,
- Rivieren,
- Zeeën,
- Zwembaden.
Ook geoefende zwemmers lopen een risico
- jonge kinderen,
- personen van allochtone afkomst,
- om mensen met een medische achtergrond.
Hoe kan hydrocutie worden voorkomen?
Voorzorgsmaatregelen
- Duik nooit ineens met een warm lichaam in het water. Laat het lichaam geleidelijk wennen aan de temperatuur van het water. Doe eerst de gevoelige zones, zoals hals en gezicht.
- Bevochtig voor in het water te gaan het lichaam, bijvoorbeeld door het nemen van een douche en laat het lichaam zo langzaam aan de veranderende watertemperatuur wennen.
- Blijf, voor men gaat baden, niet lang in de zon. Blijf vooral niet langer in de zon, wanneer de temperatuur van het water lager is dan 18°.
- Ga niet zwemmen (in zee of zwembad) binnen drie uur na het nuttigen van een warme maaltijd.
- Voorkom ook hevige (sport)inspanningen voordat men gaat zwemmen.
- Wees vooral voorzichtig met alcohol gebruik.
Comments
- 21 juli
0- 20 juni
- Hide replies (1)
1- 20 juni
0- 20 juni
- Hide replies (1)
1- 20 juni
0- 19 juni
- Hide replies (1)
1- 19 juni
0- 19 juni
- Hide replies (1)
1- 19 juni
0